Autolesiones

 ¿Qué son las autolesiones?

La autolesión es el acto de dañarse deliberadamente el propio cuerpo, como cortarse o quemarse. Normalmente, no pretende ser un intento de suicidio. En cambio, este tipo de autolesión es una forma dañina de enfrentar el dolor emocional, la ira intensa y la frustración.

 

¿Cuáles son los riesgos?

·         Empeoramiento en los sentimientos de vergüenza, culpa y autoestima baja

·         Infección, ya sea en heridas o por compartir herramientas

·         Cicatrices permanentes o desfiguración

·         Lesión grave posiblemente mortal

·     Empeoramiento de problemas y trastornos no diagnosticados, si no se tratan de la manera correcta

   

¿Cómo se puede prevenir?

·         Identificar a alguien en riesgo y ofrecer ayuda

 A una persona en riesgo se le puede enseñar resiliencia y una capacidad saludable de enfrentar desafíos o situaciones, que se pueden utilizar durante los periodos de angustia.

·         Alentar la expansión de las conexiones sociales

Muchas personas que se autolesionan se sienten solas y desconectadas. Ayudar a alguien a crear conexiones con otros que no se dañan a sí mismos puede mejorar las habilidades para relacionarse y comunicarse.

·         Crear conciencia

Aprender sobre las señales de advertencia que indican la existencia de autolesiones y sobre qué hacer cuando tienes una sospecha.

·         Alentar a los pares a buscar ayuda

Los pares suelen ser leales con los amigos. Alienta a los niños, los adolescentes y los adultos a evitar el secretismo y a que busquen ayuda si están preocupados por un amigo o un ser querido.

·         Hablar sobre la influencia de los medios de comunicación

Los medios de noticias, la música y otros canales de visibilidad alta que muestran autolesiones pueden impulsar a niños y jóvenes adultos vulnerables a experimentar. Enseñar a los niños a pensar críticamente sobre las influencias que los rodean podría reducir el impacto dañino.

Tomado de: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/self-injury/symptoms-causes/syc-20350950#:~:text=La%20autolesi%C3%B3n%20suele%20comenzar%20en,u%20otras%20figuras%20de%20autoridad.