Criar a los hijos es una de las tareas más satisfactorias, pero a la vez difíciles y para lo cual no se está preparado.
Trate de seguir estos consejos
pueden ayudarle a sentirse orgulloso como padre y a gozar de sus hijos.
1. Estimule la autoestima de su hijo
Los niños
comienzan a desarrollar su sentido del yo desde que son bebés, cuando se ven a
sí mismos a través de los ojos de sus padres. Sus hijos asimilan su tono de
voz, su lenguaje corporal y todas sus expresiones. Sus palabras y acciones como
padre tienen un impacto en el desarrollo de su autoestima más que ninguna otra
cosa. El elogio de los logros, aunque sean pequeños, hará que los niños estén
orgullosos; permitirles que hagan cosas por sí solos los hará sentir que son
capaces y fuertes. Por el contrario, los comentarios denigrantes o las
comparaciones negativas con otros niños los hará sentir inútiles.
Evite las
afirmaciones tendenciosas o usar palabras hirientes. Los comentarios tales como
"¡Qué estupidez!" o "¡Te comportas más como si fueras un bebé
que tu hermano pequeño!" pueden causar el mismo daño que los golpes
físicos. Elija las palabras con cuidado y sea compasivo. Dígales a sus hijos
que todas las personas cometen errores y que usted aún los ama, incluso cuando
no apruebe su comportamiento.
2. Reconozca las buenas acciones
¿Se
detuvo a pensar alguna vez cuántas veces al día tiene reacciones negativas para
con sus hijos? Es posible que se dé cuenta de que los critica muchas más veces
de las que los felicita. ¿Cómo se sentiría si un jefe lo tratara de un modo tan
negativo, incluso si fuese con buenas intenciones?
El
enfoque más positivo es reconocer las buenas acciones de los niños:
"Hiciste la cama sin que te lo pidiera, ¡eso es genial!" o "Te
estaba mirando mientras jugabas con tu hermana y fuiste muy paciente".
Estos comentarios serán mucho más eficaces para alentar la buena conducta a
largo plazo que las reprimendas continuas.
Propóngase
encontrar algo para elogiar todos los días. Sea generoso con las recompensas:
su amor, sus abrazos y elogios pueden hacer maravillas y suelen ser suficiente
gratificación. Pronto descubrirá que está "cultivando" en mayor medida
el comportamiento que desearía ver.
3. Establezca límites y sea coherente con la
disciplina
En todas
las casas es necesaria la disciplina. El objetivo de la disciplina es ayudar a
que los niños elijan los comportamientos aceptables y aprendan a autocontrolarse.
Es posible que pongan a prueba los límites que usted establece, pero son
imprescindibles para que ellos se conviertan en adultos responsables.
Poner
reglas en la casa ayuda a que los niños entiendan sus expectativas y
desarrollen el autocontrol. Algunas reglas pueden incluir, por ejemplo, no
mirar televisión hasta que estén hechas las tareas y no permitir los golpes,
los insultos ni las burlas hirientes.
Es
recomendable que implemente un sistema: una advertencia seguida de
consecuencias, que pueden ser una penitencia o la pérdida de privilegios. Un
error frecuente que cometen los padres es no seguir adelante con las
consecuencias. No puede disciplinar a los niños por una mala contestación un
día e ignorar el hecho al día siguiente. Ser consistente les enseña qué es lo
que usted espera.
4. Hágase un tiempo para sus hijos
A menudo
es difícil que los padres y los niños se reúnan para una comida en familia, ni
pensar en que pasen juntos tiempo de calidad. Sin embargo, es probable que no
haya nada que a los niños les gustaría más que eso. Levántese 10 minutos antes
a la mañana para poder desayunar junto a sus hijos o deje los platos en el
fregadero y salga a caminar después de cenar. Los niños que no reciben la
atención que desean de sus padres a menudo sobreactúan o se comportan mal
porque, de ese modo, están seguros de que recibirán su atención.
Muchos
padres descubren que es gratificante programar tiempo para pasar con sus hijos.
Programe una "noche especial" cada semana para estar juntos y deje que
sus hijos ayuden a decidir cómo pasar el tiempo. Busque otras formas de
relacionarse, por ejemplo, ponga una nota o algo especial en las loncheras de
los niños.
Los
adolescentes parecen necesitar menos atención individual de sus padres en
comparación con los niños más pequeños. Puesto que hay menos oportunidades de
que padres y adolescentes pasen tiempo juntos, los padres deben hacer su mayor
esfuerzo para estar disponibles cuando sus hijos expresan el deseo de hablar o
participar en actividades familiares. Asistir a conciertos, juegos y otros
eventos con el adolescente es una forma de transmitir afecto, y le permite a
usted conocer otros aspectos sobre su hijo y sus amigos que son importantes.
No se
sienta culpable si es un padre que trabaja. Los niños recordarán las pequeñas
cosas que usted hace, por ejemplo, preparar palomitas de maíz, jugar a los
naipes, mirar vidrieras.
5. Sea un buen modelo a seguir
Los niños
pequeños aprenden mucho sobre cómo actuar al observar a sus padres. Cuanto más
pequeños, más lo imitan. Antes de reaccionar agresivamente o enfurecerse frente
a su hijo, piense en lo siguiente: ¿es así como desea que el niño se comporte
al enfadarse? Esté siempre consciente de que sus hijos lo están observando. Los
estudios han demostrado que, por lo general, los niños que dan golpes imitan el
modelo de agresión de sus casas.
Sirva de
ejemplo de las cualidades que desea cultivar en sus hijos: respeto,
cordialidad, honestidad, amabilidad, tolerancia. Sea generoso. Haga cosas por
los demás sin esperar una retribución. Exprese su agradecimiento y haga
elogios. Por sobre todo, trate a sus hijos del mismo modo que espera que otras
personas lo traten a usted.
6. Haga de la comunicación una prioridad
No puede
esperar que los niños hagan todo sólo porque usted como padre "así lo
dice". Ellos desean y merecen explicaciones al igual que los adultos. Si
no dedicamos tiempo a dar explicaciones, los niños comenzarán a cuestionarse
nuestros valores y motivaciones, y si estos tienen fundamentos. Los padres que
razonan con sus hijos les permiten entender y aprender sin emitir juicios de
valor.
Deje en
claro sus expectativas. Si hay un problema, descríbalo, exprese sus
sentimientos e invite a su hijo a que busquen juntos una solución. No olvide
mencionar las consecuencias. Haga sugerencias y ofrezca alternativas. Además,
esté dispuesto a escuchar las sugerencias de su hijo. Negocie. Los niños que
participan en la toma de decisiones están más motivados a llevarlas adelante.
7. Sea flexible y esté dispuesto a adaptar su
estilo de crianza
Si el comportamiento de su hijo
lo decepciona con frecuencia, quizás se deba a que sus expectativas no son
realistas. Para los padres que piensan en "lo que se debe" (por
ejemplo, "A esta altura, mi hijo debe usar el orinal"), puede ser útil
leer sobre el tema o hablar con otros padres o con especialistas de desarrollo
infantil.
El
entorno que rodea a los niños tiene un impacto en su comportamiento; por lo
tanto, puede cambiar ese comportamiento si modifica el entorno. Si
continuamente tiene que decirle "no" a su hijo de 2 años, busque
algún modo de reestructurar el entorno para que haya menos cosas prohibidas.
Esto será menos frustrante para ambos.
A medida
que su hijo cambie, tendrá que modificar gradualmente su estilo de crianza. Lo
más probable es que lo que hoy resulta eficaz con su hijo ya no lo sea tanto en
uno o dos años.
Los
adolescentes suelen buscar más modelos a seguir en sus pares y menos en sus
padres. Sin embargo, no deje de orientar y alentar a su hijo adolescente ni de
impartir la disciplina adecuada mientras que, a la vez, le permite
independizarse cada vez más. Y aproveche todos los momentos que tenga para
entablar una relación.
8. Demuestre que su amor es incondicional
Como
padre, usted tiene la responsabilidad de corregir y guiar a sus hijos. Sin
embargo, la forma en que expresa su orientación correctiva tiene una gran
influencia en la forma en la que un niño la recibe. Cuando tenga que
enfrentarse a su hijo, evite echar culpas, hacer críticas o buscar defectos; todo
esto puede debilitar la autoestima y provocar resentimiento. En cambio, haga un
esfuerzo por educar y alentar, incluso cuando discipline a sus hijos. Asegúrese
de que ellos sepan que, aunque desea y espera algo mejor la próxima vez, su
amor es incondicional.
9. Esté consciente de sus propias necesidades
y limitaciones como padre
Enfréntelo:
usted no es un padre perfecto. Como jefe de familia, tiene fortalezas y
debilidades. Reconozca sus habilidades: "Soy cariñoso y dedicado".
Prometa trabajar en sus debilidades: "Debo ser más coherente con la
disciplina". Intente tener expectativas realistas para usted, su cónyuge y
sus hijos. No es necesario que sepa todas las respuestas: sea indulgente con
usted mismo.
E intente
que la crianza de los hijos sea una labor que se pueda manejar. Concéntrese en
las áreas que necesitan la mayor atención, en lugar de intentar abordar todo a
la vez. Admita cuando se sienta agotado. Quítele tiempo a la crianza para hacer
cosas que lo harán sentir feliz como persona (o como pareja).
Centrarse
en sus necesidades no lo convierte en una persona egoísta. Simplemente quiere
decir que se preocupa por su propio bienestar, otro valor importante para que
sus hijos tomen como ejemplo a seguir.
Tomado de: https://kidshealth.org/es/parents/nine-steps.html
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