Rutinas
Las rutinas son importantes para nuestros hijos porque se
sienten en un ambiente seguro y cómodo, los ayuda a reducir la incertidumbre y,
así, aumenta la seguridad y la confianza en sí mismos. Además mejora su
autoestima, ya que les permite tener control sobre su día y, de esta manera, promueve
las habilidades de planear y organizar, que son esenciales para controlarse a
sí mismo.
Para los
niños es mejor organizar las rutinas en un cuadro que ellos puedan entender, es
mejor usar imágenes y ubicarlo en un lugar de fácil acceso para ellos. Las
rutinas deben marcar el inicio y el final del día, tiempo para los deberes
escolares y del hogar, tiempo para disfrutar: uso de tecnologías, música,
actividad física, etc.., tiempo para compartir en familia y tiempo para
estudiar (explorar temas que al niño le gusten o actividades de repaso).
Antes de
organizar el día de nuestros hijos, es importante que ellos sean protagonistas
en esta planeación. Pregúntales: ¿qué haces durante el día?, ¿cuáles son tus
responsabilidades y deberes?, ¿qué te gusta hacer?
Recuerda:
·
Introduce cambios en su rutina (es importante
para que aprendan a ser flexibles).
·
Negocia los tiempos y momentos, ellos deben
participar en el cronograma de sus días.
·
Aprovecha sus tiempos de trabajo para descansar
o hacer actividades que te ayuden a relajarte.
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